Mein Angebot

Heal your Roots

Entdecke die Kraft deiner Wurzeln

Weil da mehr ist, als du siehst – das Unsichtbare gestalten.

EIN RAUM ZUM HINSEHEN UND VERSTEHEN

Manchmal wiederholt sich etwas im Leben.

Ein Gefühl, eine Situation, ein stilles „Warum immer ich?“.

Trotz all unserer Bemühungen scheint sich nichts zu verändern.

In der Aufstellung darf sichtbar werden, was im Verborgenen wirkt – alte Bindungen, unausgesprochene Gefühle oder Geschichten, die noch in uns weiterleben.

Wenn diese Zusammenhänge ans Licht kommen, entsteht Klarheit und oft auch innerer Frieden.

Ich will endlich hinsehen!

Was dich erwartet

In einer Aufstellung wird dein Thema räumlich dargestellt – in einer Gruppe oder im Einzelsetting.

So entsteht ein lebendiges Bild deiner inneren Beziehungen.

Dabei geht es nicht um Schuld, sondern um Verstehen, um Loslassen und um Verbindung.

Let's connect!

Wenn du spürst, dass sich etwas zeigen möchte

Diese Arbeit kann dich begleiten, wenn du…

…dich in wiederkehrenden Mustern erkennst,

…dich innerlich erschöpft oder blockiert fühlst,

…Frieden mit deiner Familie oder deiner Vergangenheit suchst.

Eine Aufstellung öffnet Raum für das, was gesehen werden will – behutsam, ehrlich, heilsam. Es ist ein Weg, der dich nicht verändert, sondern dich erinnert: an das, was du in Wahrheit bist.

Ja, ich will!

In meiner Arbeit geht es um dich – um dein inneres Leuchten, um die Kraft deiner Wurzeln und um alles, was gesehen werden möchte.

Jede Sitzung, ob einzeln oder in der Gruppe, öffnet einen sicheren Raum, in dem du ankommen, fühlen und dir selbst neu begegnen kannst. Hier geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern dich an das zu erinnern, was in dir schon immer wahr und lebendig war.

Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und einer tiefen Achtung vor deinem Weg.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt dorthin, wo Heilung entstehen, Frieden wachsen und innere Freiheit wieder spürbar werden darf.

Du darfst dich zeigen – genau so, wie du bist.
Und du darfst erleben, wie gut es tut, gesehen zu werden und hin zu schauen.

prozessorientierte systemische Aufstellungsarbeit

EInzel-setting

Im Einzel-Setting öffnet sich ein geschützter Raum nur für dich. Hier schauen wir gemeinsam auf das, was in dir wirkt – liebevoll, achtsam und ohne Druck.
Mit Hilfe der systemischen Aufstellungsarbeit erkennst du innere Muster, ungelöste Bindungen oder verborgene Dynamiken, die dich bis heute beeinflussen.

Ich begleite dich Schritt für Schritt zurück zu deiner Klarheit und zu deinen Wurzeln.
Du darfst fühlen, verstehen und loslassen – in deinem Tempo.
Damit dein inneres Leuchten wieder spürbar wird.

Eine Sitzung

Dauer: ca. 2 Stunden
Ausgleich: 170 €
Ort: in Präsenz oder online
Ausrichtung: 1:1 Begleitung – Raum nur für dich


Wobei es dich unterstützt:
Klarheit über innere Muster
ungelöste Bindungen, alte Geschichten, wiederkehrende Gefühle
emotionale Erschöpfung, innere Enge
der Wunsch, sich wieder selbst zu spüren
Verbindung zu den eigenen Wurzeln

Wofür dieses Setting ideal ist:
Für dich, wenn du einen geschützten Raum brauchst, in dem du in deinem Tempo fühlen, verstehen und loslassen möchtest.

Termine:

Die Termine fürs Einzelsetting werden individuell auf dich abgestimmt. Sobald du das Formular zum Erstkontakt ausgefüllt hast, sende ich dir die nächstmöglichen Termine zu!

Gruppen-setting

Im Gruppen-Setting entsteht ein kraftvoller Raum der Verbindung.
Hier wird sichtbar, was oft im Verborgenen liegt – getragen von der Präsenz und Offenheit der Gruppe.

Gemeinsam schaffen wir ein Feld, in dem du dich gesehen, gehalten und verstanden fühlst. Durch die Dynamik mehrerer Menschen zeigen sich Themen oft noch deutlicher und können sich auf sanfte Weise lösen.

Du bist nicht allein mit dem, was dich bewegt.
In der Gruppe erfährst du Resonanz, Heilimpulse und neue Perspektiven –
damit du wieder leichter atmen und deinen eigenen Weg klarer spüren kannst.

Eine Sitzung

Dauer: ca. 3–4 Stunden
Ausgleich:
eigene Aufstellung: 180 €
Stellvertretung: 60 €

Ort: individuell
Rahmen: kleine Gruppe (max. 6–7 Personen)
Ausrichtung: getragenes Feld – gemeinsame Resonanz & tiefe Prozesse


Wobei es dich unterstützt:
Themen, die in der Gruppe sichtbarer werden
Muster, die sich im Feld leichter lösen
das Gefühl, nicht allein zu sein
neue Perspektiven und Impulse
mehr Klarheit im eigenen System

Wofür dieses Setting ideal ist:
Für dich, wenn du Verbindung und Resonanz suchst – und erleben möchtest, wie sich Dynamiken im gemeinsamen Feld transformieren.

Termine:

Gerade gibt es noch keine Gruppentermine. Sobald sich das ändert, wirst du sie mit dem Standort hier finden!

Zum Erstkontakt Formular

Warum Aufstellungsarbeit?

Manchmal spürst du, dass etwas in dir wirkt – ein Gefühl, ein Muster, eine Unsicherheit –, aber du kommst allein nicht richtig an den Kern. Die systemische Aufstellungsarbeit hilft dir genau dabei: Sie bringt das ans Licht, was im Inneren leise zieht und lenkt.

In einer Aufstellung kannst du Zusammenhänge sehen, die vorher unsichtbar waren. Alte Geschichten, Prägungen oder Bindungen zeigen sich klarer, und plötzlich verstehst du, warum bestimmte Situationen dich immer wieder berühren oder herausfordern.

Diese Arbeit ist so wertvoll, weil sie nicht über den Kopf geht, sondern über das Erleben. Du musst nichts „leisten“ oder perfekt erklären – du darfst einfach wahrnehmen. Und aus diesem Wahrnehmen entsteht eine Tiefe, die Veränderung möglich macht: sanft, ehrlich und in deinem Tempo.

Aufstellungsarbeit öffnet dir einen Raum, in dem du dich selbst wieder ein Stück besser verstehst – und genau dort beginnt Heilung.

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get your questions answered

Für wen ist Aufstellungsarbeit geeignet?

Aufstellungsarbeit eignet sich für dich, wenn du spürst, dass in deinem Leben Themen wirken, die du nicht ganz greifen kannst – innere Muster, alte Geschichten oder Dynamiken, die dich immer wieder an denselben Punkt führen.
Sie ist für dich, wenn du bereit bist, einen ehrlichen, liebevollen Blick in dein Inneres zu werfen und verstehen möchtest, warum du fühlst oder handelst, wie du es tust.

Vielleicht merkst du, dass du dich in bestimmten Beziehungen unwohl fühlst, dich schnell überfordert, nicht gesehen oder nicht verstanden fühlst.
Vielleicht trägst du eine Schwere mit dir herum, die du nicht erklären kannst oder du ahnst, dass etwas in dir nach Heilung ruft.

Dann kann Aufstellungsarbeit ein wertvoller Weg sein:

  • wenn du innere Klarheit suchst

  • wenn du alte Muster durchbrechen möchtest

  • wenn du deine Wurzeln verstehen und stärken willst

  • wenn du Frieden mit deiner Geschichte finden möchtest

  • wenn du dich selbst besser kennenlernen möchtest

  • wenn du bereit bist, einen Schritt näher zu deinem wahren Selbst zu gehen

Aufstellungsarbeit ist kein „Problem-Löser von außen“, sondern eine sanfte Einladung, dich tiefer zu spüren – und liebevoll zu dir zurückzukehren.

Ablauf einer Aufstellung

Zu Beginn schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt oder wo du Klarheit brauchst.
Du musst nichts vorbereiten – wir finden deinen Fokus ganz intuitiv.

Dann beginnt der eigentliche Prozess:
Wir stellen innere Anteile, Gefühle oder Personen als Elemente im Raum dar, sodass das Unsichtbare sichtbar wird. Schritt für Schritt erkennst du, was wirkt, was zu dir gehört und was nicht.

Ich begleite dich sicher, klar und achtsam, bis sich ein stimmiges Bild zeigt.
Zum Abschluss integrieren wir das, was sich gelöst oder gezeigt hat, damit du gestärkt und aufgerichtet aus der Sitzung gehst.

Mögliche Themen

Eine Aufstellung kann so viele Bereiche deines Lebens berühren – alles, was dich innerlich bewegt oder blockiert.

Zum Beispiel:

  • innere Unruhe oder emotionale Belastung

  • familiäre Muster und alte Verletzungen

  • Beziehungsdynamiken

  • Selbstwert, Grenzen, Unsicherheiten

  • Entscheidungen, Lebenswege, Richtungsfragen

  • Themen, die nicht greifbar sind, aber stetig mitschwingen

Es geht immer darum, dir Raum zu geben – für Klarheit, Verbindung und Heilung.

Was du mitbringen darfst

Nur dich.
So, wie du heute bist.

Du brauchst kein Vorwissen, keine Vorbereitung und kein festes Ziel.
Eine offene Haltung reicht – und die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.

Ich halte den Raum für dich: klar, sicher und ohne Druck.
Du darfst fühlen, verstehen, loslassen und neu ordnen.

Alles andere entsteht im Prozess.

Was ist Deine Haltung / Dein Ansatz?

Ich arbeite achtsam, intuitiv und mit einer tiefen Wertschätzung für deinen ganz persönlichen Weg.
Mir ist wichtig, dich nicht zu „führen“, sondern dich in deine eigene Kraft zurückzubegleiten.

Ich sehe dich als ganzen Menschen: mit deiner Geschichte, deinem Herzen, deiner Stärke – auch da, wo sie sich vielleicht gerade nicht zeigt.

In meiner Begleitung findest du Ruhe, Klarheit und einen Raum, in dem du sicher bist.
Ein Raum, in dem du fühlen darfst.
Und ein Raum, in dem Veränderung entstehen kann – leicht, ehrlich und von innen heraus.

…Barfuß deinem Licht hinterher!

spürbar.nahbar.lebendig

Weil du es dir wert bist…

Na bist du immernoch skeptisch?

Was, wenn ich emotional überfordert bin?

Du darfst Angst davor haben. Viele Menschen spüren genau das, bevor sie kommen.
In der Aufstellungsarbeit geschieht nur das, wofür du bereit bist.
Sanft, achtsam, geführt.
Wir öffnen keine Türen, die dich überfordern – wir begegnen nur dem, was sich zeigen möchte.
In deinem Tempo.
Mit Halt. Mit Wärme. Mit Klarheit.

Was, wenn „nichts passiert“ oder ich keinen Zugang finde?

Dann ist das vollkommen okay.
Nicht jede Erkenntnis zeigt sich laut oder sofort.
Manche kommen leise – wie ein Lichtstrahl, der erst später sichtbar wird.
In der systemischen Arbeit zeigt sich immer etwas: ein Gefühl, ein Bild, ein Impuls, ein kleiner Richtungswechsel.
Dein Inneres weiß den Weg. Wir geben ihm Raum.

Was, wenn ich etwas sehe, das ich nicht sehen will?

Dann bist du nicht allein damit.
Manchmal ist der Weg zu uns selbst mit alten Geschichten verbunden.
Aber du gehst keinen Schritt allein – ich halte den Raum für dich.
Sanft. Stabil.
Du bestimmst, wie weit wir gehen.
Und immer nur dorthin, wo Licht entstehen darf.

Was, wenn ich danach durcheinander bin?

 

Das darf sein.
Neue Einsichten bewegen etwas in uns.
Doch genau dafür bekommst du nach der Sitzung Zeit, Integration und Boden.
Wir schauen gemeinsam, wie du das, was sich gezeigt hat, liebevoll in dein Leben einbetten kannst.
Es gibt Raum für Nachspüren, Nachfragen und Stabilisieren.

Was, wenn ich investiere – und es „nichts bringt“?

Echte innere Arbeit ist nie vergeblich.
Sie bringt dich näher zu dir: zu deiner Klarheit, zu deinem Frieden, zu deiner Wahrheit.
Manchmal zeigt sich Veränderung sofort, manchmal erst wie ein Samen, der später aufgeht.
Doch jede Sitzung öffnet Türen, die vorher verschlossen waren – und genau das macht sie so wertvoll.

Was, wenn ich „zu viel“ bin oder mich schäme?

Du bist nicht zu viel. Und du musst dich nicht erklären.
Bei Helsome darf alles da sein: Licht und Schatten, Kraft und Verletzlichkeit.
Ich begegne dir ohne Bewertung, ohne Rollen, ohne Erwartungen.
Du darfst so sein, wie du bist –
und genau das wird hier gehalten.

Im Erstkontakt halten wir gemeinsam einen ruhigen, geschützten Raum für all deine Fragen, Sorgen und leisen Gedanken.
Mir ist wichtig, dass du dich sicher, gesehen und frei fühlst – ohne jede Eile, ohne Druck.
Mein Wunsch ist, dass du mit einem klaren Kopf, einem weiten Herzen und einem stimmigen Bauchgefühl für dich spürst:

"Ja, das ist mein Weg. Und es darf leicht sein."